“Za dwadzieścia lat od dziś będziesz bardziej rozczarowany rzeczami, których nie zrobiłeś, niż tymi,które zrobiłeś. A więc odrzuć cumy. Wypłyń z bezpiecznego portu. Złap wiatr w żagle. Eksploruj. Śnij.Odkrywaj”.Mark TwainZdolność samodzielnego myślenia, formułowania i zadawania trafnych pytań, a nie –podążanie według utartego schematu – tego oczekuje dzisiaj wielu pracodawców i to od kandydatówdo zawodów, które … Czytaj dalej

Konflikt ma miejsce wtedy, gdy istnieją co najmniej dwie jasno wyodrębnione strony,wzajemnie od siebie zależne, które nie pomagają sobie w osiągnięciu celów.Człowiek nie żyje samotnie. Otacza nas mnóstwo ludzi: rodzina, koledzy,współpracownicy, sąsiedzi, współmieszkańcy. Z wieloma z tych osób wchodzimy winterakcje. Wszyscy są z wszystkimi w jakiś sposób powiązani. Ci, którzy mają wspólnezainteresowania, których coś łączy … Czytaj dalej

Jedyne na świecie ministerstwo rozwoju ludzkiej inteligencji powstało pod koniec lat 70- tych XX wieku w Wenezueli. Instytucja miała się zająć podnoszeniem na skalę masową poziomu intelektualnego wenezuelskich dzieci. Po czterech latach władze tego kraju wycofały się z projektu uznając go za zbyt kosztowny.             Inteligencja – pojęcie, którego autorstwo przypisywane jest Cyceronowi, rozumiane było … Czytaj dalej

Zbudowany jest z biliarda komórek, osiemdziesięciu miliardów neuronów, w czasie sekundy dociera do niego około stu megabajtów informacji. Odżywia się głównie glukozą i pracuje nawet gdy śpimy. Mózg.             Co sprawia, że jedne wspomnienia zostają w nas na całe życie, a inne (jak się wydaje) ulatują z pamięci? Do akcji wkracza człowiek, który jest właścicielem … Czytaj dalej

Uzależnienie (dawniej nałóg) to według aktualnej klasyfikacji zaburzeń psychicznych Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, problematyczny wzorzec zachowania prowadzący do znacznego upośledzenia funkcjonowania lub cierpienia. Istotą uzależnień jest powtarzanie nawykowych działań pomimo ich psychicznych, fizycznych lub społecznych szkodliwych efektów. Uzależnienie od substancji psychoaktywnych (albo psychotropowych), to jest nikotyny, alkoholu, konopi, opioidów, barbiturantów zawartych w lekach nasennych. Substancje te … Czytaj dalej

Zdrowe odżywianie ważne nie tylko w czasie epidemii. Witaminy Są niezbędne dla zachowania zdrowia oraz prawidłowego przebiegu procesów metabolicznych w naszym organizmie. Są dostarczane przede wszystkim z pożywieniem. Dzielą się na rozpuszczalne w tłuszczach (A, D i E) i rozpuszczalne w wodzie (witaminy z grupy B i witamina C). Witamina A Chroni organizm. Zapobiega miażdżycy … Czytaj dalej

Asertywność – definicja, zastosowanie.Ludzie często uważają, że asertywność to umiejętność mówienia „nie”, atymczasem to po prostu postępowanie w zgodzie z sobą. Danie sobie prawa do zachowańwyrażających uczucia, postawy, życzenia, opinie i prawa w sposób bezpośredni,stanowczy, a jednocześnie respektujący uczucia, postawy, opinie i prawa innej osoby(osób). Zachowanie asertywne można umieścić pośrodku odcinka, którego końcami sąagresja i … Czytaj dalej

   Zdrowe odżywianie ważne nie tylko w czasie epidemii.                    Pożywienie powinno pokrywać zapotrzebowanie człowieka na składniki odżywcze, warunkować prawidłowe funkcjonowanie organizmu oraz sprzyjać utrzymaniu prawidłowej masy ciała. To wszystko ma wpływ na zachowanie dobrego stanu zdrowia. Zapotrzebowanie zdrowego człowieka na energię i składniki odżywcze zależy od wieku, płci, stanu fizjologicznego, aktywności fizycznej, warunków życia. Oczywistym … Czytaj dalej